昆明至丽江7日自助游全攻略：四千预算，畅游风光之旅

　　行程规划

昆明至丽江的自助游，全程约7天时间，预算在4000元左右。此行程以体验丽江的风土人情和自然风光为主，旨在让游客在有限的预算和时间里，充分感受丽江的魅力。

行程路线

第一天：昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往丽江。抵达后，入住酒店并稍作休息。

第二天：游览丽江古城，体验纳西文化，品尝当地特色美食。晚上可欣赏古城夜景。

第三天：游览玉龙雪山，观赏雪山美景，体验雪地活动。晚上返回丽江市区。

第四天：前往束河古镇，感受古镇的宁静与古朴。晚上可在古镇住宿，体验当地生活。

第五天：游览拉市海，欣赏湖光山色。下午可自由活动或参加当地民俗活动。

第六天：前往泸沽湖，游览湖区风光，体验摩梭人的生活方式。晚上可在湖区附近住宿。

第七天：返回昆明，结束愉快旅程。

预算规划

1. 交通：昆明至丽江往返交通费用约1000元（包括高铁或长途汽车费用）。
　　2. 住宿：每晚约200-400元不等，共约1400元（视具体住宿条件而定）。
　　3. 餐饮：每天约100元，共约700元。
　　4. 景点门票及活动费用：约1000元（包括丽江古城、玉龙雪山、束河古镇、拉市海等景点门票及活动费用）。
　　5. 其他：预留约900元作为应急及购物费用。

详细行程安排

1. 第二天：抵达丽江后，先到酒店办理入住手续，然后前往丽江古城。在古城内可游览四方街、木府等景点，品尝当地特色美食如酥油茶、纳西烤鱼等。晚上可欣赏古城的夜景，感受纳西文化的魅力。
　　2. 第三天：前往玉龙雪山，可乘坐索道观赏雪山美景。下山后可参加雪地活动如滑雪、雪地摩托等。晚上返回丽江市区。
　　3. 第四天：前往束河古镇，可漫步于古镇的小巷中，欣赏古朴的建筑和风景。晚上可在古镇的客栈住宿，体验当地的生活方式。
　　4. 第五天：前往拉市海，可乘船游览湖光山色。下午可自由活动或参加当地的民俗活动如纳西族的歌舞表演等。
　　5. 第六天：前往泸沽湖，可游览湖区风光并了解摩梭人的生活方式和传统文化。晚上可在湖区附近的客栈住宿。
　　6. 第七天：结束愉快的丽江之旅，返回昆明。可以在途中购买一些当地的特色纪念品如纳西族刺绣、摩梭人的手工艺品等作为纪念。

注意事项

1. 注意安全，遵守景区规定。
　　2. 注意保护环境，不乱扔垃圾。
　　3. 注意饮食卫生和健康问题。
　　4. 提前了解景点的开放时间和门票价格等信息。
　　5. 根据天气情况合理安排行程和穿着衣物等。

从昆明到丽江7日自助游的旅游路线攻略，希望对您的旅行有所帮助！